Prima di tutto proviamo a trovare una definizione semplice, che riassume ci\u00f2 che \u00e8 stato detto negli anni dai diversi studiosi, in poche parole l‘intelligenza<\/em><\/strong> emotiva implica la conoscenza delle proprie e altrui emozioni, coinvolge l’abilit\u00e0 di percepirle, valutarle, gestirle, regolarle ed esprimerle, per affrontare le diverse situazioni che si manifestano durante la vita. <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Goleman, tra i primi studiosi delle competenze emotive, riteneva l’Intelligenza Emotiva<\/em> una risorsa indispensabile per raggiungere obiettivi lavorativi e capacit\u00e0 di leadership, ma a me questa parte interessa poco. A mio avviso, lo sviluppo di un\u2019Intelligenza Emotiva<\/em> o, come la chiamava Gardner, intelligenza intrapersonale e interpersonale, serve alla societ\u00e0 intera, per superare tutti gli strascichi che, una svalutazione di questa intelligenza, a mio avviso, hanno portato: odio, violenza, superficialit\u00e0, bullismo, aggressivit\u00e0 ecc.<\/p>\n\n\n\n L\u2019emotivit\u00e0 \u00e8 stata sempre vista come prerogativa femminile o come difetto da superare, la persona emotiva era volubile, poco efficace, poco produttiva, poco affidabile. Questi enormi pregiudizi e preconcetti non hanno fatto altro che inibire, a prescindere dal genere, un sano sviluppo emotivo.<\/p>\n\n\n\n MA QUALI SONO I BENEFICI DELL’INCREMENTARE L’INTELLIGENZA EMOTIVA? <\/p>\n\n\n\n Moltissimi a dire il vero, sia a livello personale che relazionale, infatti, sviluppare competenze emotive, significa favorire scambi comunicativi efficaci, vivere relazioni pi\u00f9 sane, promuovere la responsabilit\u00e0 sociale, stimolare un pensiero costruttivo, regolare e controllare le proprie emozioni senza esserne vittime inconsapevoli, avere una maggior consapevolezza di s\u00e9, autostima e resilienza, favorire l\u2019indipendenza, la realizzazione di s\u00e9 e l\u2019ottimismo, nonch\u00e9 migliorare le competenze di gestione allo stress e problem solving. Insomma, mica male!!<\/p>\n\n\n\n Tutto questo infatti pu\u00f2 creare un terreno fertile per migliori rapporti sociali<\/strong>, familiari, sentimentali e lavorativi<\/strong>, permettendoci di fare, durante la vita, scelte pi\u00f9 consapevoli.<\/p>\n\n\n\n E COSA SUCCEDE SE HO UN’INTELLIGENZA EMOTIVA POCO SVILUPPATA? <\/p>\n\n\n\n In persone con Intelligenza Emotiva poco sviluppata, si riscontrano spesso atteggiamenti aggressivi, verbali o fisici, una scarsa comprensione delle dinamiche relazionali, incapacit\u00e0 di ascolto e relazioni superficiali o comunque faticose.<\/p>\n\n\n\n Spesso queste persone non si reputano responsabili delle proprie azioni, pertanto proiettano, di sovente, la colpa del proprio malessere o dei propri errori ad altri; faticano a gestire situazione con un carico emotivo forte e di solito se ne allontanano, hanno esplosioni emotive incontrollabili o si arrabbiano per un nonnulla, possono assumere atteggiamenti poco opportuni o fuori luogo e sperimentano alti gradi di frustrazione. <\/p>\n\n\n\n Sono quelle persone che vogliono avere ragione a tutti i costi, incapaci di riconoscere lo stato d’animo altrui e ignare, quindi, di ci\u00f2 che gli altri provano nei loro confronti, Inoltre, bassi livelli di Intelligenza Emotiva, possono promuovere atteggiamenti autodistruttivi e devianti, infatti, se non so cosa provo e voglio smettere di sentire ci\u00f2 che non mi fa stare bene, avr\u00f2 bisogno di anestetizzare un po\u2019 quelle emozioni che non comprendo e l\u2019uso di alcol e sostanze pu\u00f2 sembrare un valido aiuto; insomma, non riuscendo ad elaborare le emozioni, provo ad addormentarle, o almeno, penso di farlo. <\/p>\n\n\n\n Diciamo che non \u00e8 proprio un bel vivere, quindi, ecco la buona notizia: \u00e8 vero che ognuno nasce con qualit\u00e0 diverse pi\u00f9 spiccate di altre ma l\u2019Intelligenza Emotiva, come tutte le altre competenze, pu\u00f2 anche essere allenata e incrementata. <\/p>\n\n\n\n A voi alcuni (s)punti per incrementare e promuovere l\u2019Intelligenza Emotiva<\/strong> a prescindere dall’et\u00e0. https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/2021\/01\/14\/educazione-e-intelligenza-emotiva-6-spunti-per-incrementarla\/<\/a><\/p>\n\n\n\n E qui l’elenco alcuni libri e giochi <\/strong>per parlare di emozioni per bambin* e adult*. https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/2021\/01\/14\/intelligenza-emotiva-libri-e-non-solo-utili-per-comprendere-e-riflettere\/<\/a><\/p>\n\n\n\n Buone letture, buone riflessioni e buone condivisioni!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oggi vorrei parlarvi di Intelligenza Emotiva e spiegare brevemente cos\u2019\u00e8 e perch\u00e9 se ne parla cos\u00ec tanto. Prima di tutto proviamo a trovare una definizione semplice, che riassume ci\u00f2 che \u00e8 stato detto negli anni dai diversi studiosi, in poche parole l‘intelligenza emotiva implica la conoscenza delle proprie e altrui emozioni, coinvolge l’abilit\u00e0 di percepirle,… Leggi tutto »Intelligenza Emotiva: cos’\u00e8 e perch\u00e9 se ne parla tanto!!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[81,31,42,13,245,239,76,40,231,123],"class_list":["post-1478","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articoli","tag-ascolto","tag-conflitti","tag-consulenza-pedagogica","tag-educazione","tag-emotiva","tag-emotivita","tag-emozioni","tag-figli","tag-intelligenza-emotiva","tag-rabbia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1478"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1529,"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1478\/revisions\/1529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.sarabalducci.it\/second\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/heart-4682756_1920-1024x683.jpg\")